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キャンプイン

ビリーズブートキャンプ①

ついに キャンプインしましたっ
ビリーズブートキャンプ

GWに散々 TVで流れてるのを見て
そのときから やりたいやりたい と思いつつ・・・
やっとです

とにかく キツい

以前はスポーツジムで エアロビとかバンバンやってたけど
さすがに 運動不足ですから~

ビリーバンドを使うなんて とてもとても

見よう見まねで ドタバタ ドタバタ
その様子を 冷ややかな目?で眺めてる パリス

終わったら 汗ダクでしたっ

明日は筋肉痛かっ


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Comment

おっキャンプインしましたかっ。
今うちの職場でもビリーの話題でもちきりです。
かなりきつそうですよね~。
来日してもう売り切れ続出だとか。
今ダイエット中なのでかなり気になってます。
効果のほど教えてくださいv-10

  • バニしず [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/24 (Sun) 21:25

こぐちゃんは痩せる為ではなくて、体力つくりのためでしょv-237
 みんな入隊下人は痩せたって聞くけど…その後ビール呑んでちゃむりだよね~v-275

  • りりーまま [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/24 (Sun) 23:37

入隊おめでとう!!
一緒にがんばろお~v-91
「このトレーニングをやりきれば必ず効果がついてくる!!」なんてビリーに後押しされちゃあ頑張るしかないよねv-8
パリちゃんも冷ややかな目でみてるのね?!
うちの子供達もかなり驚きの様子・・・・・v-12
次回会うときは、お互いやせてるかな?!

  • ちー [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/25 (Mon) 00:01

こぐさんも とうとう 入隊ですかっ?(^-^)
私も せねば成らぬかっ!(笑)
う~ん(^。^;)
ビリーやる お時間作らないとねぇ~
それが 問題です・・・
こぐさん 会社から 帰って来てから
やるんですかっ?(*´∀`*)

  • フリル [#bkoGAHfU] |
  • URL |
  • 2007 06/25 (Mon) 08:05
  • Edit

買ったんですか?
DVD
しまりそうですねぇ
励ましがいいRしいですが?
励ましてくれました~
ビリーさん

  • purimama [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/25 (Mon) 10:31

こぐさんも入隊したんですねー。
私はまだ入隊見学中~。
鑑賞しただけで痩せた気がしましたです。

会社から帰ってきて毎日って大変ですよねー。
私も昔はエアロビ好きだったけど、
今はまったく運動してないので
やっぱりやろうかなぁ・・・・・・・・・・・・
(↑この点の数がすでに怪しい。。)

  • Tomoka [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/25 (Mon) 19:16
★☆ バニしずさんへ ☆★

ついこの前まで ビリー知ってる?って聞いても
は?とか みんないってたのに~~
すご~いv-20大ブレイクですねっ
3日坊主なのでv-236 悩んでたんですが
や~っと入隊しましたっ
さ~ぁ 効果はいかがなもんでしょv-236
かな~りハードですv-356

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/25 (Mon) 23:32
  • Edit
★☆ りりーままさんへ ☆★

ほんとほんと~v-361
入隊した人 みんなやせたのっv-405
私のおなかも 引き締まるのでしょうか
腹筋欲しいな~v-91
しばらくはv-274v-275はお預けですな・・・

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/25 (Mon) 23:35
  • Edit
★☆ ちーちゃんへ ☆★

お~v-237がんばろ~うv-91
ところで ビリーバンドは使ってる?
あれ使ったら めちゃキクだろうね~

1日目は冷ややかな目で見てたパリス
なぜか2日目は 足にジャレついてきて
ジャマだったらなかったわよ~
おこちゃまも気になるんですなe-317
ぷぷぷv-398

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/25 (Mon) 23:48
  • Edit
★☆ フリルさんへ ☆★

その後 調子はいかがですかっv-236
かなりハードですが 入隊考えてみます~ぅv-398
改めて 自分の腹筋のなさに驚きました
今日は 仕事から戻ってからまずはパリスのお散歩
お散歩から戻ってから やりましたよ~v-355
汗だくv-356になるから シャワー浴びて
それから夕食作り・・・
なかなかのハードスケジュールですv-441

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/25 (Mon) 23:54
  • Edit

関東でも皆さんやっておられることがわかって、びっくりしてたんですが、とうとう名古屋までやってきたんですね。
関西ではまだ爆発的に火はついてないようですが、まもなくですね~
こぐさん、効果あったら又報告してくださいね。
がんばれ~。

パリスちゃん、マイクロバブルったんですね。
その後どうですか?
一週間に一回ずつ、四回目くらいでかなり変わってきましたよ。何度か続けると、きっとよくなっていくと思います。神経質になって、食物除去するより効果大だと私は思ってるんですが・・・・。
本犬、気持ちよさそうだしね。

  • クラママ [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/26 (Tue) 00:00
★☆ purimamaさんへ ☆★

昔はエアロビ大好きだったんですけどね~
体も柔らかかったんですけどね~
体はすっかり硬くなり 腹筋は全くなくなってましたv-356
とほほv-395
ビリー隊長の励まし サイコーです
なんかすごいタイミングいいです
ちょっとズルしようかな~って思うとv-76
プリママ やってみようかな、なんて思ってます~?

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/26 (Tue) 00:01
  • Edit
★☆ Tomokaさんへ ☆★

ついにv-237入隊しました~
Tomokaさん まだ見学中なのですね
見てるだけでも やっぱり楽しめますかv-236

確かに仕事から帰ってからだと 大忙し
パリスのお散歩もあるし~
深夜ドタバタってのも ありかなぁv-355
しかし 体は硬くなってるし 腹筋は全くなくなってます・・・

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/26 (Tue) 00:09
  • Edit
★☆ クラママさんへ ☆★

密かに入隊しようとたくらんでいたんですが
ビリー隊長の来日で すごいことになってますよね
ずいぶん迷っていたら ちょうど時期が重なってしまいましたv-356
ハードですv-394

マイクロバブル体験してきました
やっぱり 足ナメしなくなりましたv-218
クララちゃん 週1なら かなり効果が出ますね
パリスも定期的に通いたいと思ってます
どのコも自分から飛び込んで行くくらい
大好きになるんだそうです~v-345v-48

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/26 (Tue) 00:16
  • Edit

おおお ヾ(◎o◎)
こぐさん 入隊されたんですね☆
なんだかリズムがよくて 楽しくなっちゃいますね
テレビで映ったときだけ マミーもやってるよ(^^;)ゞ
DVDの最後に ビリーさんから 「素敵なメッセージ」が入ってるって言ってたけど。。。(*´∀`*)
頑張って聞いてね~~♪

  • Qooty マミー [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/26 (Tue) 07:39

おぉ! こぐさん入隊されちゃったんですね(^_-)-☆
見てるだけでもかなりハードそうなのに頑張って
身体を動かしてるこぐさんに脱帽ですぅ
私もやってみたい気もするけどきっと体力的に無理だろうなぁ(^_^;)

パリスちゃん マイクロバブル体験どうでしたか?
ワンコも気持ちよくってこれで皮膚の状態がよくなるなら一石二鳥だねv-426

  • レオ&ミルmama [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/26 (Tue) 09:02

あ、こぐさんも入隊されましたか!
うちも週末ダビングされたビデオが回ってきましたw
彼の会社で流行ってて、お願いしたんです。
男の人でも結構きっついって言ってましたよe-330
これで夏に向けて(もう夏か?)
一緒に頑張りましょう~!

  • モカ [#7uk6lDfk] |
  • URL |
  • 2007 06/26 (Tue) 19:08
  • Edit
★☆ Qootyマミーさんへ ☆★

ついに!入隊しましたっv-91
なかなか楽しく進んでいくのですが・・・
普段使わない筋肉に これでもかっと
効いていますv-356
ビリーバンドなんて 使わなくても十分ですっ
私が ドタバタ始めると パリスは不思議そ~に見たり
足にじゃれ付いてみたり 
かまってもらえなくて ふて寝したり・・・
がんばるぞ~~っv-222

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/27 (Wed) 06:10
  • Edit
★☆ レオ&ミルmama さんへ ☆★

わっe-343お元気ですか~?
ぐずぐず迷っていたんですが ついに入隊しました
ちょうど来日と重なって すごいことになってますぅ
ハードですv-356
レオ&ミルmamaさんは 急にそんことしたら
倒れちゃうから e-464やっちゃダメですよ~

マイクロバブルは 噂どおりなかなかよさそうです
そちらでも 導入してるお店増えてますか?
すでに 足ナメが減りました
定期的に通おうかなと思いま~す

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/27 (Wed) 06:17
  • Edit
★☆ モカさんへ ☆★

モカさ~ん もう入隊しましたっv-236
ハードで ビリーバンドなんてとんでもないですっv-356
男の人は 使ってるのかしら~
あ、パリパパは見学だけなんですよ
最近 運動不足だから いかに筋肉を使っていないかが
よ~くわかりますぅ
3日目終了で ウエスト3㎝ほど減りましたv-424
一緒にがんばりましょ~~

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/27 (Wed) 06:21
  • Edit

入隊おめでとうごさいます。
頑張ってね~。
私はお隣さんから借りて体験入隊中です。
でも・・・。
かなりきつくて続きそうもありません。
入隊前から除隊です(笑)
でも食べることが大好きな私は日に日に・・・。
どうしよう!!

  • まゆみん [#-] |
  • URL |
  • 2007 06/27 (Wed) 20:10

ちょっぴりご無沙汰でした。
こぐさんも入隊しちゃったんだ!頑張ってくださいね。
私の周り、新入隊員多しです。
私も入隊すべきかしらん?

マイクロバブルもされたんですね。
うちとは別のお店...どこでしょう?

  • ロビン [#65fpICiI] |
  • URL |
  • 2007 06/28 (Thu) 00:27
  • Edit
★☆ まゆみんさんへ ☆★

ハードですよねっv-356
まゆみんさん! やめておいた方がいいですよ
けっこう足にもくるので 危険です
また 悪化したら大変ですから・・・
それより何より まゆみんさんは必要ありませんv-392

そういえば まゆみんさんも最近おでかけ&外食
多いみたいですね
でも ビィッツちゃんのお散歩 1日4回でしたっけ?
十分 運動されてますからv-426

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/28 (Thu) 05:35
  • Edit
★☆ ロビンさんへ ☆★

入隊しようかぐずぐず迷っていたら
ビリー隊長の来日で すごいブームになりましたね~
かなり ハードです
かつてはスポーツジムが大好きだったのに
最近では 時間がなくて全く行ってません
家で好きな時にできるのは やっぱりいいかも

バブル体験してきました~v-48
リニューアルオープンしたお店なので
初回割引につられましたv-398
効果ありそうなので 続けて通いたいと思ってます

  • こぐ [#NV63NWYY] |
  • URL |
  • 2007 06/28 (Thu) 05:39
  • Edit
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Author:こぐ
のほほんなO型
てんびん座
働く主婦&パリスのママとして
毎日奮闘中!

★パリス★
ウエスト・ハイランド・ホワイト・テリア
(愛称:ウエスティ)
2004.11.16生☆女のコ
岡山生まれの名古屋嬢
かなりの走り屋♪
元気よすぎ?男顔のせい?
よく男のコに間違われます

平日は ママとふたりで過ごし
週末は パパのいる東京へ
新幹線にも慣れたもの~♪

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